19 février 2020 à 10h00
Conférence nationale - santé et mieux-être

Soyez des nôtres par vidéoconférence dans l'un de nos 5 campus pour vous informer, réseauter et vous ressourcer en compagnie de professionnels, d’étudiants et de conférenciers de renom:

Rachel Thibeault,O.C. Ph. D., consultante en résilience et soutien par les pairs : Corps, coeur et compassion : de nouvelles voies de résilience
Dre Thibeault abordera les nouvelles recherches en neurosciences sur le sommeil, l’alimentation (les impacts de la rétroaction vagale intestin-cerveau) tout en s’attardant principalement à la modulation de la sympathie-empathie-compassion chez les soignants afin de saisir son rôle dans la prévention de l’épuisement.

 

Marie-France Marin, Ph. D., chercheure et docteure en neurosciences : Le stress : comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau
Comment devient-on stressé(e) ? Quels sont les effets du stress sur la santé physique et mentale ? Pourquoi développons-nous du gras autour du ventre, une dépression ou un trouble anxieux lorsque nous sommes stressés de manière chronique ?
Dre Marin démystifiera la notion de stress et décrira les mécanismes par lesquels le stress peut nous faire développer des maladies physiques et mentales. En comprenant bien comment le stress fonctionne, il est facile de contrôler la réponse à ce dernier. Ainsi, par la compréhension du système de stress, le participant en viendra à comprendre comment des techniques telles la respiration abdominale, l’exercice physique et même le rire peuvent faire cesser une réponse de stress.


Pierre Lavoie, conférencier et cofondateur du Grand défi Pierre Lavoie : Êtes-vous jaune, vert ou rouge?
Dans cette présentation, qui ne laissera personne indifférent, M. Lavoie fera découvrir à l’auditoire l’importance de connaître l’information scientifique qui nous pousse à réfléchir sur le contrôle qu’il est possible d’avoir sur notre santé physique et psychologique. Les sujets abordés en génétique, en cardiologie ou en santé cognitive allumeront l’étincelle qu’il manquait pour se mettre en action !

 

Cette journée de conférence nécessite une pré-inscription ici : https://cnfs.ca/professionnels-de-la-sante/conferences/conference-annuelle

Date de l'événement mercredi 19 février 2020 à 10h00
Date de fin mercredi 19 février 2020 à 16h15
Pièces jointes CNFS_conference2020_sante_modifiable_8.5x11_modifiable