À l'Université Sainte-Anne, nous offrons du soutien pour vous aider à prendre soin de votre bien-être.
Mon nom est Brigitte Bédard, je suis la conseillère en bien-être.
Je suis là pour vous écouter et vous guider au besoin afin que vous puissiez bien prendre soin de vous durant vos études. Nous pouvons regarder ensemble les ressources disponibles selon vos besoins et trouver différentes solutions selon vos difficultés présentes, telles que :
- Gestion de l’anxiété et le stress
- Briser l’isolement et faciliter l’intégration sociale
- Dépendances : consommation, jeux et autres
- Difficultés au niveau de tes relations : familiales, amoureuses, amitiés ou autres
- Gestion des émotions ou des conflits
- Symptômes dépressifs
- Deuils
- Difficultés d’adaptation
Les services sont gratuits et confidentiels.
Vous pouvez venir me voir à mon bureau au campus de Pointe-de-l'Église du mardi au jeudi (je travaille à distance les lundis et vendredis).
Protocole d'intervention en cas de crise ou idées suicidaires
Si votre vie est en danger, appeler le 911. Aide téléphonique 24h : appeler le 988
