Salle cardio

L’Université Sainte-Anne a récemment modernisé ses installations afin de doter le Centre sportif d’une salle cardio de premier plan. La mezzanine du gymnase est maintenant réservée aux appareils cardio-vasculaires avec plusieurs tapis roulants et elliptiques/escaladeurs de la marque Precor. On y retrouve également des vélos stationnaires conventionnels et électroniques.

L’autre moitié de la salle est ouverte et est réservée pour des séances d’entrainements libres tels des exercices d’aérobies ou avec poids libres, du yoga ou des étirements. Matelas de sol, poids libres, bandes de résistances et ballons stabilisateurs sont mis à la disposition des utilisateurs.

Liste d’équipements

  • 5 tapis roulant
  • 1 elliptique
  • 2 Adaptative Motion Trainer
  • 1 Vélo stationnaire
  • 1 Vélo stationnaire couché
  • Vélo spinning
  • Rameur (Concept 2)
  • Poids libres : 2lbs, 5 lbs, 7 lbs, 10 lbs et 15 lbs

Règlements

  1. Respectez les autres utilisateurs, le personnel ainsi que l’infrastructure.
  2. Les chaussures d'extérieur sont interdites.
  3. Utilisez les équipements avec soin et attention.
  4. Il est obligatoire de nettoyer l'équipement avec les serviettes mis à votre disposition.
  5. Portez des vêtements de sport adaptés et propres.
  6. Il est interdit de diffuser de la musique via un support externe. Seuls les écouteurs personnels sont permis.
  7. L’utilisation des appareils cardio (tapis roulants, rameur, vélo, etc.) est limitée à 30 minutes par personne si un autre usager est en attente.
  8. Remettez les matériaux aux emplacements prévus à cet effet à la fin de votre entraînement.
  9. Il est interdit d’emprunter une pièce quelconque figurant à l’inventaire de la salle.
  10. Il est interdit de porter des parfums forts afin de favoriser un environnement exempt de toute odeur.
  11. La salle est réservée aux personnes âgées de 16 ans et plus.

Un usage inadéquat de l’équipement peut entraîner des blessures graves.